子どもと一緒に通える『Mama&Baby　Yoga　LUANA』に行ってきました♪

2019/02/27

運動音痴で子どもを産んでからさっぱり運動していない、きーゆママです！

今回は産後なまった体をほぐし、リフレッシュしたいと考え近江八幡にある

『Mama&BabyYogaLUANA』さんに行ってきました♪

今回は子連れOK！ママヨガクラスに参加させていただきました。

先生はお子さん二人を育てるママ。産まれたばかりの娘ちゃんも一緒にレッスン開始。

妊婦のママさんもいらっしゃり、妊婦さんも可能なヨガを教えてもらいました。

臨月までヨガをすることが出来るそうですよ！

おもちゃもあるのでお子さんはママの隣で遊びに夢中！

お子さんがぐずる時もありますがお互いさま(＾◇＾)

みんなで見守りながら楽しみました！

ヨガは久しぶりだったのですが、体がプルプル震えてポーズが上手くできないこと！

衰えを感じました(´◉◞౪◟◉)

最後は瞑想の時間もあり、慌ただしい毎日の中でリラックスでき、癒しにもなりました！

講師の河上さん。

教室を始めるキッカケは一人目のお子さんが産まれた後、「子連れで通えて、ママがリフレッシュできる場所を作りたい」

そんな想いから10年程趣味だったヨガのインストラクターの資格をとり、サロンを開かれました！

2人目のお子さんは切迫早産で1ヶ月程、寝たきりの状態だったそうですが無事出産され教室を再開されました！

何と言っても産後3ヶ月と思えないスタイル！とても輝いていて素敵な先生です。

私が体験した「ママヨガクラス」の他にも「ママとベビーのヨガクラス」がありベビーヨガ・ベビーマッサージなどママもベビーも楽しめるクラスがあります。

生後2ヶ月から参加できるみたいですよ♪

またサロンを貸切にし、家族だけでヨガやベビーヨガを体験できる「ファミリーヨガクラス」も！

このクラスはパパも参加できるのでオススメです★

ママもベビーも楽しんでリフレッシュしませんか？

『Mama&BabyYogaLUANA』

ご自宅サロン　近江八幡市十王町

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