滋賀の子育て情報誌 ピースマムvol.55
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- まずは味わってみよう♪
つぶつぶ雑穀料理 ランチ会
夕飯にすぐ作れる ！ 市販のルー要らず ！ ヒエシチ ューの料理デモ＆ 子どもが野菜好きになる ポイン トレクチャー付き ！
「野菜嫌いの子が、こんなに食べてくれるなんて！」 と喜びの声多数！ ！
野菜好きになるヒントも分かる！
子どもが喜んで食べる 野菜料理を親子で味わってみよう♪
今、 話題のスーパーフード 「雑穀」 と 「旬の野菜」 を使って作るつぶつぶ雑穀料理は、 簡単で、 栄養満 点 ！ 子どもも野菜をパクパク食べてくれると評判です。 赤ちゃんにも安心して食べさせられるつぶつ ぶ雑穀料理のおいしさを、 まずは味わってみませんか ？
10月
18日 （月） 野洲市/キッチンピュア
野洲市市三宅948-1 岩井ビル1F （JR野洲駅より徒歩2分）
11月
守山/レンタルキッチン ３日 （水 ・ 祝） ルラヴァージュ
〈大森自宅〉 彦根市日夏町 （JR河瀬駅より無料送迎有）
25日 （木） 彦根市/ひなたぼっこ
各日とも10:30～12:00
※大人お一人でも参加できます。
守山市浮気町300-15 （守山市東口徒歩1分）
教室に通うママに 雑穀料理の魅力を聞き ま し た！
つぶつぶ雑穀料理を始めた キッカケは？ 子どもに添加物を与えたくなくて 体験レッスンに参加
以前から 「添加物が入った料理を娘に与えたくな いな」 と思っていました。 砂糖を使わない甘酒を 知り、 体験レッスンに参加。 雑穀ご飯と糀だけで 作る 「雑穀甘酒」 はとてもおいしく、 つぶつぶ雑穀 料理に魅了され、 もっと学びたいと思いま した。
簡単に作れる と絶賛！
毎日楽しく ！ ます 料理をしてい
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まいママ
時 間 定 員 講 師 参加費 申込方法
各回先着7名さま （定員になり次第締め切り） 大森かおり 親子ひと組1,500円
お申込みは右記のひなたぼっこ 公式LINEから ！
始めてみてよかったことは？ 娘は野菜大好き ！2人目妊娠中 も むくみなどの悩みなし
2人目妊娠中は1人目の時に悩んだむくみや冷え もなく、 悪阻はありま したが、 つぶつぶ雑穀料理は 胃にも優しく無理なく食べれま した。 娘も野菜が大 好きで、 主人は食事制限もなく6キロ減。 母もつぶ つぶ雑穀料理を始め血圧が下がり喜んでいます。
公式LINE
★離乳食期の赤ちゃんも、一緒に食べていただけます。 ★ママだけの参加もOK！ ★アレルギーのある方も安心してご参加いただけます。 お申し込み時にご相談ください。
レッスンに参加できない方も、 まずはLINE登録から ！
LINE読者限定♪料理が劇的においしく なる自然海塩 「海の精」 の クーポンと 「市販のおやつを楽々減らす方法」 ほか、 LINE読者限定 公開動画プレゼント ！ ！ お問合わせ お子さん連れ 歓迎
雑穀料理で満足？ 料理作りは大変ではない？ レパートリー豊富！料理は 1 週間日持ちして美味しいです♪
カレーやパスタ、 中華や揚げ物も作れるので主人も 娘も大満足。 調味料もシンプルで、 子どもも大人と 同じメニューの取り分けでOK ！ 作った料理は日持ち し、 日が経つにつれて味がなじむので美味しく、 調理 回数が減り時短になっています。
※個人の体験談です。 体調の変化には個人差があり ます。
つぶつぶ認定料理講師 ひなたぼっ こ主宰
滋賀 ・ 彦根 親子で通える☆ つぶつぶ雑穀料理教室 ひなたぼっ こ
大 森 かおり
彦根市在住 14歳と8歳の男の子のママ
14年前の育休中、 長男に安 心な離乳食を探 していた と きに つぶつぶ雑穀料理に出会い 離乳食問題を楽々解決。 食を 変え、 生理不順や冷え性等を 克服して次男を自宅出産。 小 学校教諭を退職後、 自宅で料 理教室をOPEN。 「子ど もが喜 んで食べる ！ 」 と料理教室は毎 回大人気。
つぶつぶ 大森かおり
090-3276-2764 （大森） info@tubutubu-shiga.com
（子育て支援センター、 公民館の利用は各市在住のかたに限ります）
子育てパパ＆ママを応援する各市の情報をお届けします♪
大津市
子育てアプリ
草津市
子育てアプリ
栗東市
支援センター
おおつ子育てアプリ 「とも☆育」
子育て応援アプリ 「ぽかぽかタウン」
エリア・年 齢 別の 子育 てイベントが 検索できるアプリです。 予防 接種ス ケジュール、 悩みを共 有 できるコー ナーなど充実しています。
大津市子育て総合支援センター TEL:077-528-2525
子育てサークル情報、 妊娠中～就学ま での手続きなどが分かりやすいアプ リ。 乳幼児健診日の通知や、 子育て支 援施設の入退館も便利に！ （要設定） お問い合わせ
草津市子育て相談センター TEL:077-561-2339
児童 館は 小学 校区ごとに市内9か所あり、 子育て 支援センターは大宝東、 金勝、 治田東の3か所にあ ります。 お気軽にお近くの施設に遊びに来てくださ いね♪ 親子ふれあい活動や子育て講座も開催し ています♪ お問い合わせ
栗東市地域子育て包括支援センター （大宝東児童館内） TEL:077-551-2370
守山市
子育てアプリ
野洲市
支援センター
甲賀市
応援サイ ト
守山市子育てタウンアプリ
身長・体重の記録や、予防接種のスケ ジュール管理などができるアプリです。 エリア・年齢別の子育てイベントや行 政サービスの検索のほか、子育てに役 立つコラムを読むことができます。
野洲市子育て支援センター、 きたの子育て支援セン ター、 あやめ子育て支援センターの3か所の支援セ ンターがあります。 自由に遊びに来てね♪リズム遊 び、 ミュージックケアなど親子で参加できる講座も 開催中です。 お問い合わせ
野洲市子育て支援センター TEL:077-518-0830
甲賀 流こうか子育て応 援 サイト 「ここまあちねっ と」 では、 市内の遊び場、 支援センターの情報はも ちろん、 子どもの年齢に合わせたイベントの検索も 簡単にできます。 育児の 「今」 と 「ちょっと先」 がわ かる子育て情報の時系列が便利♪ お問い合わせ
甲賀市役所子育て政策課 TEL:0748-69-2176
お問い合わせ
守山市こども政策課 TEL:077-584-5925
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